Te ayudamos a sacar tu máximo potencial
Tanto si eres deportista de élite, eres un atleta popular o simplemente haces deporte porque te gusta, nosotros te ayudaremos a sacar tu máximo potencial.
Planes nutricionales personalizados
En el deporte, existe un binomio que nunca debería separarse: entrenamiento y nutrición. Con un correcto plan de nutrición adaptado a tu nivel como deportista, conseguimos las adaptaciones fisiológicas deseadas sin comprometer la salud. Adaptaremos la planificación nutricional a los requerimientos tanto individuales como del entrenamiento para evitar posibles carencias.
Realizamos un plan nutricional personalizado en función de tu nivel competitivo y los objetivos que te hayas marcado. Por ello contamos con diferentes planes y metodologías de trabajo donde:
● Periodizamos la nutrición en función del periodo preparatorio y/o objetivos.
● Valoramos analíticas sanguíneas para monitorizar la carga interna del entrenamiento e identificar posibles carencias nutricionales.
● Realizamos antropometrías periódicas.
● Elaboramos estrategias nutricionales para competición.
● Periodizamos la suplementación en función de todo lo anterior.
Te ayudamos a comprender: qué, cómo y porqué comer antes, durante y después de cada entrenamiento o competición.